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爵士舞介绍： 爵士舞是一种吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧， 於一身的「多元表演舞蹈」，因此独具特色、别树一格。 爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化、..

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戴斯尔舞蹈培训开设班别： 1：专业教练班：签约教学，随到随学，有无基础均可，一般3-5个月毕业，免费进修，全能教练资格。 推荐，每天3个小时，月休四天，月薪8000至以上。 （想从事舞蹈教练行业者建议..

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爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材 。资料显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，如果持之..